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Vivre une (re)conquête de soi

ISBN 978-2-36717-018-3 Catégorie Comprendre les personnes
15,90 €
TTC
Exercices Vittoz : souplesse, simplicité, sincérité

Mots-clés :Méthode Vittoz, Estime de soi
 
Préface de Georgette Schmitt
Auteur Leca Annick, Guyon-Gellin Christiane, Colombe Marielle
Vittoz IRDC
Nombre de pages 208 p.
Format 15 x 22 cm
Poids 289 g
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À trente ans, à soixante ans est-on malade ? Ou simplement en prise aux difficultés inhérentes à notre vie moderne ? Trouver sa place, vivre des deuils difficiles, se trouver en butte avec des phobies, des angoisses, des peurs gâchant un quotidien compliqué ! Que peut le docteur Vittoz pour nous ?
Et que dire du stress, surtout aujourd’hui, la vie professionnelle ayant généré le concept de « burn-out »… Comment alors pratiquer le Vittoz ?
Comment se situer face à la maladie neurologique, psychiatrique sans oublier les addictions ?

Vivre quand même, s’en sortir ou assumer… mais vivre… grâce à la méthode Vittoz.
Vittoz pour faciliter notre vie artistique. Un peu de soleil et beaucoup d’espoir dans les formes, les couleurs, les sons, « danser Vittoz », « écouter Mozart ». Écrire… Du bonheur, de la créativité !
Au fil des pages chacun pourra sélectionner les domaines qui le concernent.
Des partages d’expériences vécues, des invitations au silence, toujours dans l’esprit Vittoz, à savoir souple, simple et sincère. Du mouvement, de la vie !
 
Sous la direction de Christiane Guyon-Gellin, du Dr Annick Leca et de Marielle Colombe, cet ouvrage fait référence à la méthode Vittoz élaborée par le Dr Roger Vittoz. Il est une production collective initiée au sein de l’association Vittoz IRDC à partir des expériences vécues par les thérapeutes Vittoz avec des jeunes et des adultes.
Chaque expérience rend compte d’une envie de reconquérir sa vie pour vivre mieux au quotidien.

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