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Escales vers soi
7,10 €
TTC
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35 escapades vers soi-même
Mots-clés : Bien-être, Construction personnelle
| Auteur | De Mey-Guillard Chantal |
|---|---|
| Nombre de pages | 96 p. |
| Format | 15 x 22 cm |
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Présentation
Un ouvrage pour mieux découvrir ses potentialités, pour se ressourcer, pour se détendre grâce à des mises en situations créatives et relaxantes. À faire seul ou en groupe.
Ouvrir les yeux, s’étonner de petits riens dans le quotidien : « C’est la vraie marque d’un philosophe que le sentiment d’étonnement », disait Platon.
Vous allez embarquer sur un chemin, le vôtre; soyez à l’écoute de vos sensations internes, afin d’être présent à vous-même et non pas hors de vous.
Ces escapades vous donneront d’autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.
Auteure
Chantal De Mey-Guillard, psychologue clinicienne, université Lumière-Lyon II, assure des formations auprès, notamment, de professionnels de la santé et du social. Elle est spécialisée sur le traitement de l’anxiété et du stress post-traumatique.
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