Se réaliser par la méditation

 

 

Autant de questions qui m’ont poussé, dans le cadre de ma profession, à envisager une autre vision de la méditation. Intéressant la perception, l’action et la corporalité comme véritable discipline d’apprentissage, cette version a pour objectif d’orienter votre attention sur l’immédiateté de la vie, de vous aider à instaurer un contact « direct » avec les faits.

 

Au fil des pages, l’auteur nous invite à :

• découvrir des outils, simples et efficaces, qui vont faire de vos occupations journalières une véritable pratique ;

• explorer la voie propice au développement de l’attention juste, d’un regard profond, d’une écoute totale ;

• expérimenter des moyens utiles pour quitter les « sillons » d’une existence toute tracée.

 

Car, se sentir vivant c’est vivre immédiatement. En prendre conscience, c’est voir les situations, les événements, comme autant de fleuves à traverser qui demandent à construire des radeaux adaptés.

 

Pour visualiser le sommaire (Format pdf) :

 

Guy Trinchéro est chorégraphe/réalisateur/pédagogue du mouvement, directeur artistique de la Cie Trans-Position, référent du dispositif national de labellisation citoyenne (Camps des Milles, Unesco).

Formé en danse classique à l’Opéra de Marseille et à l’École nationale supérieure de danse de Marseille, il démarre sa carrière au sein du Ballet de l’Opéra de Marseille et du Ballet national de Marseille avant de se consacrer entièrement, dès 1990, à la danse contemporaine. Sa trajectoire artistique croise le chemin de la Fasciathérapie, de l’hypnose Ericksonienne, de la pratique intensive du Zen ainsi que du yoga. Nourrit de toutes ces expériences, sa démarche de médiation corporelle s’étend à tous les domaines et s’adresse à tous les publics.

 

Il est l'auteur aussi de L'impro-mouvement - Éveil corporel - Expérience créative immédiate (Chronique sociale)