J'optimise mes intelligences

Voici un cahier d'exercice en lien avec des informations sur le fonctionnement du cerveau. Ce n'est pas un manuel scolaire, seulement un cahier avec quelques exercices qui aideront à comprendre plusieurs choses, dont une très importante :
Notre cerveau apprend toute la vie, nous sommes intelligents parce que nous apprenons, et les notes n'ont rien à voir avec l'intelligence !

 

Justement, notre cerveau nous permet d'apprendre plein de choses. Mais parfois, il nous joue des tours ! Nous mémorisons, nous apprenons, et pourtant, parfois, nous perdons ce que nous avons mis en mémoire, ou encore, ce que nous nous rappelons lors d'un contrôle n'est pas vraiment ce que l'on nous a demandé d'apprendre. Pourquoi ? Pour comprendre tout ce dont notre cerveau a besoin pour bien fonctionner,  nous comprenons à travers ce cahier comment fonctionne notre mémoire, mais aussi, nous allons apprendre que nous avons besoin de dormir pour bien mémoriser,  de manger en variant notre nourriture. Enfin, nous allons apprendre à nous connaître, c'est-à-dire à comprendre comment ce que nous avons de plus riche en nous est important pour notre réussite scolaire.

Tout cela sera favorisé par les échanges avec les autres élèves de la classe et avec les professeurs.

 

N'oublions jamais que :
Nous sommes intelligents, capables de bien faire !
Bonne route avec Marin et Marinette !

La plasticité cérébrale
« La plasticité cérébrale » : par Marin et Marinette
Ce que tu dois retenir : les six conseils de Marinette

Les huit intelligences multiples
Présentation générale
L’intelligence verbo-linguistique
L’intelligence intrapersonnelle
L’intelligence logico-mathématique
L’intelligence kinesthésique & corporelle
L’intelligence visuo-spatiale
L’intelligence interpersonnelle
L’intelligence naturaliste
L’intelligence musicale
Jeu d’association : Les huit intelligences multiples
Mon profil des intelligences multiples
Les intelligences multiples (grille des résultats)

Le stress
Qu’est-ce qui te stresse ?
Comment réagit ton corps quand tu stresses ?
L’essentiel sur le stress
Le stress absolu – le stress relatif
Comprendre ton stress
Reconnaître et s’adapter au stress pour mieux vivre
Exercices sur le stress

Le sommeil
Comment dors-tu ?
Dormir pour mieux apprendre
Un train = un cycle de sommeil – Une nuit = 4 à 6 trains
Questions sur ton sommeil
Les « petits trucs »

La nourriture
Les besoins du cerveau en nourriture
Ton cerveau a aussi besoin d’énergie !
Compose le menu d’un repas de midi
Les « petits trucs »
Voici quelques conseils pour manger avec justesse

La mémoire
« Mémoire, qu’est-ce que j’en dis ? »
« Jeu des cinq sens »
« Connaître et repérer différentes 
mémoires utiles dans l’apprentissage »
1. La mémoire lexicale ou mémoire des mots
2. La mémoire épisodique
3. La mémoire procédurale
« Attention, je mémorise »
« Jeu des chanteurs »
« Jeu des objets » (1)
« Jeu des objets » (2)
« Complainte de l’adolescent apprenant »
Schéma récapitulatif